Développement de la confiance

Le parcours qu'un coach entreprend avec un client est souvent une aventure de découverte mutuelle, où chacun bénéficie des perspectives acquises. Récemment, j'ai travaillé avec un client qui avait du mal avec un manque de confiance perçu, et cette expérience m'a ramené à un terrain familier pour explorer les fondements de la confiance. Les questions qui me sont venues à l'esprit étaient les suivantes : Pourquoi mon client ressentait-il ce manque de confiance ? Quelle en était la cause profonde ? Commençons par définir les deux concepts clés en jeu.

Le courage est la force mentale et émotionnelle de faire face à la peur, au danger ou aux difficultés, même lorsqu'il y a un risque d'échec ou de préjudice. C'est la volonté d'agir face à l'incertitude, au défi ou à l'inconfort. Le courage n'élimine pas nécessairement la peur ou le doute ; il nous pousse plutôt à agir malgré eux, nous permettant ainsi de croître et de vivre de nouvelles expériences.

La confiance est une croyance en ses propres capacités, qualités ou jugement. Elle naît souvent de répétitions d'expériences positives, du développement de compétences et d'une assurance personnelle dans des domaines spécifiques. La confiance permet aux individus d'affronter les défis avec assurance et calme, souvent parce qu'ils se sont déjà vus réussir dans des situations similaires.

Ensemble, le courage et la confiance créent une dynamique puissante : le courage est l'étincelle qui éclaire le chemin, tandis que la confiance est la flamme stable qui grandit en suivant ce chemin de manière répétée. Pour mes clients, je recommande souvent de commencer par de petits pas courageux hors de leur zone de confort pour construire leur confiance dans les domaines de leur choix. En répétant ces étapes au fil du temps, la confiance augmente inévitablement.

Où se situe la peur dans ce tableau ? La peur peut servir de panneau indicateur, offrant des opportunités de croissance plutôt que des raisons de fuir ou de reculer. Il est important de reconnaître la possibilité réelle d'échec en cours de route. Quel que soit le résultat, la récompense pour s'aventurer dans l'inconfort est l'expérience d'apprentissage. À mesure que nous pratiquons le courage et répétons ce processus, notre confiance en nous et notre estime de soi continueront de croître !